Как вырастить микрозелень льна: просто и полезно.

Что понадобится:
Семена льна (лучше брать специальные для микрозелени)
Неглубокая емкость (контейнер, лоток или даже тарелка)
Грунт (кокосовый субстрат, марля, бумажные полотенца или ватные диски)
Пулевизатор для полива
Пленка или крышка для создания парника

Пошаговая инструкция
1. Подготовка семян
Замочите семена в теплой воде на 4-6 часов (так они прорастут быстрее).

2. Подготовка грунта
Насыпьте в емкость кокосовый субстрат (1-2 см) или постелите 2-3 слоя марли/бумажных полотенец.

Увлажните из пульверизатора.

3. Посев
Равномерно рассыпьте семена по поверхности (без сильного заглубления).

Слегка прижмите ладонью для лучшего контакта с влагой.

4. Создаем парник
Накройте емкость пленкой или прозрачной крышкой.

Поставьте в теплое место (+20...+25°C) без прямого солнца.

5. Уход
1-2 раза в день проветривайте и увлажняйте из пульверизатора.

Через 2-3 дня появятся ростки → снимите пленку.

Перенесите на светлый подоконник (но не под палящее солнце).

6. Сбор урожая
Через 5-7 дней зелень достигнет 3-5 см — можно срезать ножницами.

Советы для идеального результата
Не заливайте — избыток влаги вызывает плесень.
Используйте фитолампу, если мало естественного света.
Попробуйте гидрогель вместо грунта — удобно и чисто.