Многие привыкли начинать свое утро с чашечки кофе . Романтично конечно..... если еще кофе в постель ))) Во взрослом возрасте врачи рекомендуют начинать утро со стакана теплой воды . Какую же пользу мы получим приняв с утра натощак стакан теплой воды ? В первую очередь пользу получит наш кишечник . Всего один стакан теплой воды омоет стенки кишечника от различных загрязнений и токсинов и подготовит кишечник к приему пищи. Для тех кто страдает запорами можно также решить проблему ,а поможет в этом один стакан именно теплой воды. Благодаря теплой воде растворяются затвердевшие жиры скапливающиеся на стенках кишок. При употреблении 1- 2х стаканов воды увеличивается температура тела , за счет этого ускоряется обмен веществ и в итоге организм сжигает больше калорий . Также доказано в борьбе с лишним весом теплая вода уменьшает аппетит , стимулирует работу кишечника,выводит шлаки из организма. Теплая вода выводит токсины и регулярно выпивая стакан теплой воды можно избавиться от угревой сыпи на лице , омолодит ее и уменьшит проявление старости Берем себе на заметку и начинаем пить с утра теплую воду, вода должна быть градусов 40 , сильно горячую не рекомендуют пить . Можно ее разбавить медом, имбирем .