Как правильно ходить в туалет "по маленькому" и что считается нормой?

Одна из главных проблем с которой люди обращаются к урологу – нарушение мочеиспускания! Кто-то писает часто, кто-то редко, а многие не вовремя, например во сне. 

Поэтому давайте разберемся как должен мочится человек, что считается нормой? 1. Частота 5-8 раз в день в зависимости от количества потребляемой жидкости и температуры окружающей среды: чем жарче, тем реже. 2. Объем считается нормальным от 150 до 300 мл. При этом боль шая часть мочи должна выделяться в дневное время. Также человек не должен систематически вставать в туалет ночью. Конечно, же бывает исключения и если перед сном напиться чая или пива – придется проснуться, но это не должно быть каждую ночь. 3. Мочеиспускание полностью контролируется человеком, он чувствует приближение позыва и может его сдерживать. Не возникает внезапного ощущения, что мочиться нужно немедленно – императивного позыва! 4. Человек полностью контролирует процесс удержания мочи: не мочиться непроизвольно, сам не зная об этом, моча не подтекает по каплям сама собой. Моча не выделяется при кашле, смехе, чихании. 5. Человек должен мочиться без напряжения, если для того, чтобы опорожнить мочевой пузырь приходится напрягать мышцы живота – у вас проблемы. 6. Мочиться должно быть не больно, то есть вы чувствуете прохождение мочи по мочеиспускательному каналу, но это просто ощущение, а не резь или боль. Каждое нарушение перечисленных выше правил, является симптомом заболевания, а человеку свойственно скрывать такие вещи даже от самого себя. Проверьте себя и своих близких и удачных мочеиспусканий вам! #урологмосква #уролог #врачмосква #андролог #андрологмосква #аденомапростаты #дгпж #турпростаты #операция #частописаю