✏Ингредиенты:
-200 гр нута( купить можно в отделе круп)
-1 целое яйцо и 2 белка яиц
-1 банан
-6 гр сах зама( я добавила 6 пакетиков фит парада, но смотрите сами по вкусу, пробуйте)
-какао 4 ст л
✏Приготовление:
Нут предварительно замочить( можно на ночь). После чего ставим на огонь и варим 30-40 мин. Отварной нут кладём в большую чашку, слив всю воду. Слегка остудить. К нуту добавить 1 яйцо, порешать банан и добавить сахарозаменитель и пакетик ванилина. Все это хорошенько пюрировать блендером в однородную массу. Добавить какао и хорошенько перемешать. Тут можно и попробовать на вкус и сладость😏
Отдельно в миске взбиваем белки и добавляем к нашему "тесту". Опять тщательно перемешиваем, кладём это все в любую Форму для запекания и греем в духовке на 180• минут 30. Достаём наше тесто, слегка остужаем и лепим пирожное картошка. Если картошка хорошо лепится, больше ничего не надо. А Для более лучшей сцепляемости теста если нужно добавить немного молока , в зависимости от консистенции, ну если примерно сказать я влила мл 70-100. Главное не переборщить , а то расплывется. Оформить орешками 🙈 Храню в холодильнике с закрытой крышкой .
Приятного аппетита. Кстати в тесто также можно добавить дробленый орех.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев