Полезные специи для чая и кофе

Как с помощью горячих напитков (например, привычного чая) не только согреться, но и снять усталость, подзарядиться и даже похудеть? В этом как ни удивительно поможет формула: напиток плюс согревающие специи. Попробуйте их приготовить:
ГВОЗДИКА: убивает бактерии и повышает иммунитет.
Рецепт: Чтобы чай приобрел новое звучание, добавьте в кружку буквально пару «гвоздиков», разминая верхнюю часть бутона.
Эффект: Такой микс будет иметь приятный, слегка дымный аромат. Пригодится всем, кто хочет сдать экзамен на «отлично», у кого предстоит серьезное мероприятие. Попутно улучшит пищеварение, нормализует его. Также обладает антибактериальными свойствами, такой чай будет полезен для профилактики заболеваний полости рта и поможет при боли в горле.
АНИС: лечит простуду.
Рецепт: Анис отлично дополнит кофе (или чай). Если вы пришли с работы, чувствуете, что промокли ноги, немного подмерзли, то от души советую приготовить такой рецепт. Насыпьте пару ложек кофе в турку и приправьте щепоткой аниса. Залейте столовой ложкой очень горячей воды, чтобы получилась однородная масса. И только потом долейте до краев турки. Поставьте на огонь и доведите до кипения. После чего вылейте в чашку и наслаждайтесь волшебным вкусом.
Эффект: Такой коктейль устранит все намеки на простуду, устранит першение в горле. Снизит температуру, избавит от озноба. И все потому, что анис обладает ярко выраженными антивирусными свойствами. Плюс, как и большинство других натуральных специй, содержит много антиоксидантов, эфирных масел и прочих полезных компонентов, необходимых для здоровья.
КАРДАМОН: освежает.
Рецепт: Шепотка кардамона в стакане с кофейным напитком способна творить чудеса. Она не просто дает приятный аромат, а отлично снижает негативное действие кофеина.
Эффект: Помогает справиться с кашлем, освежает, при длительном применении облегчает состояние при бронхиальной астме. Аромат кардамона поднимает настроение, избавляет от стрессов. За счет фосфора, железа и витаминов группы B эта специя не просто дарит тепло, но и мягко стимулирует пищеварение. И самое главное — медленно, но верно и долго может поддерживать энергетический баланс организма.
ШАФРАН: омолаживает.
Рецепт: Эта специя неплохо оттеняет вкус молока и делает горячий напиток более крепким и теплым. Все, что нужно — это добавить на стакан молока три ниточки шафрана. Полученную смесь довести до кипения, снять с огня и дать настояться в течение 5 минут. И только потом выпить. Чтобы напиток был более сладким, можно в него добавить немного сгущенного молока. Получится ароматный, экзотический коктейль.
Эффект: За счет шафрана и его флавоноидов улучшит настроение клеток кислородом и предотвратит их старение. При этом избавит от головной боли и бессонницы, улучшит самочувствие.
Шафран с молоком омолаживает организм, снимает усталость и заряжает энергией.
ИМБИРЬ: для всей семьи.
Рецепт: Имбирь — лучший аккомпанемент для чая. Достаточно сдобрить чашку чая щепоткой этой пряности и у вас получится здоровый горячий напиток против гриппа и простуды.
Эффект: Отлично тонизирует, бодрит. Пригодится тем, кто следит за своей фигурой.
Кроме того, такой имбирный напиток должен быть в меню каждого школьника, желающего хорошо учиться. Он неплохо улучшает кровообращение и стимулирует активность мозга.