Многие из нас слышали, что вода с лимоном, выпитая натощак утром чрезвычайно полезна.

Но в чем польза?
Читайте 5 причин выпить воду с лимоном утром в этой статье.
1. Баланс ph
Сам по себе лимон содержит кислоты, но как только он начинет усваиваться в организме, то начинает превращаться в щелочь. Щелочные продукты важны для сохранения кислорода в крови и поддержания ph на безопасном уровне. Эти две вещи необходимы для: усваивания питательных веществ и поддержания иммунитета.
2. Кожа
Выпивая стаканчик воды с лимоном вы очень скоро заметите, как приобразилась ваша кожа. Вода поможет ей быть увлажненной изнутри, а витамин С, содержащийся в лимоне, работает на уменьшение морщин и пигментных пятен. Кроме того, этот витамин участвует в синтезе коллагена, отвечающего за упруость кожи.
3. Пищеварение
Большой стакан воды с лимоном — это отличный способ начать день. Он способвуте работе печени, которая, в свою очередь, улучшает пищеварение. Выпив лимонную воду вы увеличите мочеиспускание, которое поможет избавиться от шлаков и токсинов. Также этот помогает при изжоге и запорах.
4. Фигура
Мы уже упоминали, что вода с лимоном поддерживает щелочную среду в организме. Именно такой щелочной состав нашего тела способствует более быстрому похудению. Лимоны также богаты клетчаткой пектина, который помогает дольше оставаться в сытом состоянии, а их мочегонный эффект помогает избавиться от лишней воды.
5. Антикофе
Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться. Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе!
Причина # 6 — Бонусная!
Если вы любите газированные напитки, то стакан воды с лимоном утром поможет удовлетворить вашу тягу к вредным напиткам. Вы можете смешать лимон с газированной минеральной водой и льдом, чтобы получить свой собственный полезный «Спрайт».
Рецепт воды с лимоном
Очень прост! Отожмите сок из половины лимона и залейте 700 мл воды. Добавьте лед по желанию и выпейте натощак утром за 30 минут до завтрака. Для разнообразия вы можете добавлять в воду немного мяты, имбиря или ванили.
Оставшуюся половину лимона вы можете использовать, чтобы приготовить домашний «Спрайт» с газированной водой.
Противопоказания!!!
Лимонная кислота, особенно при применении ее в больших количествах, все же является довольно агрессивным химическим веществом. Поэтому, при таких заболеваниях, как язва и гастрит с повышенной кислотностью лимонный напиток не рекомендуется. Также после употребления этого напитка лучше почистить зубы или хотя бы прополоскать рот, для того, чтобы исключить вероятность повреждения зубной эмали лимонной кислотой.
Позвоните по тел. 8 (800) 100-44-62 и получите бесплатную консультацию. www.naran.ru