ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРОСТУДИЛИСЬ?

По какой причине может возникнуть простуда? Из-за сильного переохлаждения. Однако если у вас высокий иммунитет, то он быстро преодолеет недуг.
Что относится к признакам простуды? Вялость, ломота, мигрень, озноб и отсутствие аппетита. При этом вы можете ощутить заложенность носа. Может возникнуть и першение в горле. При этом температура обычно повышается до 37,7 градусов.
Что предпринять, если вам кажется, что у вас вот-вот возникнет простуда? Если вы подверглись переохлаждению, то вам необходима ударная доза «аскорбинки». Для ее получения можно скушать в течении дня целый лимон или принять несколько таблеток витамина С.
Многие люди совершают большую ошибку, когда переносят простуду «на ногах». При этом мы вам категорически не рекомендуем принимать излишнее количество парацетамола. Иначе у вас может снизиться иммунитет. Не стоит исключать и появления осложнений.
Если вы больны простудой, то вам необходимо постоянно находиться в постели. Сон является отличным лекарством. Жаропонижающие средства можно заменить малиновым вареньем. Эта ягода является источником большого количества салициловой кислоты. Это природное жаропонижающее.
Если вы хотите как можно скорее избавиться от недуга, то вам надо потреблять больше жидкости. Вам отлично помогут различные морсы или чай с лимоном.
Если у вас нет температуры, то вам желательно пропарить ноги.
Что касается неприятных ощущений в горле, то от них можно избавиться при помощи полосканий содой, ромашкой или липой.
Если у вас нет аппетита, то вам не следует заставлять себя кушать. При желании можно поесть куриный бульон. Он легко усваивается организмом и в то же время очень питателен.
Чем лечиться при простуде летом читайте на форуме http://doctorsforum.ru/viewtopic.php?f=28&t=10380