АНАНАС

Ананас – поистине удивительный фрукт с ценными свойствами, о которых не все знают. С его помощью можно вылечить заболевания от больного горла вплоть до переломов костей. Происходит это из-за присутствия такого вещества, как бромелайн, помогающего усвоению белка и расщеплению жировой прослойки.
В некоторых азиатских странах, к примеру, в Японии, ананас используют для снятия раздражения при укусах насекомых. Также можно обрабатывать ожоги и порезы, потому что ананас обладает антисептическим и обеззараживающим действием.
Многим знакомо мнение, что ананас помогает при похудении. Действительно, вещество бромелайн, которое содержится в ананасе в большом количестве, ускоряет обменные процессы и выводит излишки воды из организма. Волокна ананаса дают ощущение сытости, поэтому существует множество диет с употреблением этого фрукта.
Однако стоит быть осторожным и не слишком увлекаться, ведь ананас – еще и источник сахаров, которые быстро переходят в жир, если их вовремя не сжечь. Из-за высокого содержания сахара в этом продукте людям, болеющим диабетом, крайне не рекомендуется его употребление.
А вот людям с повышенным давлением ананас, наоборот, будет очень полезен. Он способствует снижению давления и даже поможет избежать тромбоза.
Ананас, в целом, хорошее средство для укрепления иммунитета из-за очень большого содержания витамина С, который служит защитником нашего организма от различных вирусов.
Ананасы и их сок не рекомендуются к употреблению людям с проблемами желудка, печени, почек и людям, имеющим аллергические реакции.
Рецепт похудения на ананасе читайте на форуме http://doctorsforum.ru/viewtopic.php?f=177&t=1713