Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в СПИНЕ или ШЕЕ.

Лечение 5-6 минут. Триггерные точки. Болит спина, поясница или шея - как лечить без лекарств.
ВИДЕО: https://youtu.be/u2lI08Q4RZ0 * ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
1. Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного "остеохондроза": https://ok.ru/doctorevdokimenko/topic/67234104128878 2. Упражнения от боли в пояснице: https://www.youtube.com/watch?v=RjXr6cexuoM 3. Гимнастика для укрепления спины - для начинающих и для пожилых людей: https://ok.ru/doctorevdokimenko/topic/67281700762990 4. Гимнастика для укрепления спины для людей до 40 лет: https://ok.ru/doctorevdokimenko/topic/67267653186926 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
- повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата;
- ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания;
- беременность; период грудного вскармливания;
- детский возраст.
МАССАЖ триггерных точек ПРОТИВОПОКАЗАН:
- при всех состояниях, сопровождающихся повышением температуры тела;
- при воспалении лимфатических узлов;
- при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей в этой области;
- значительной сердечной недостаточности;
- при повреждениях кожи массируемой области.
Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни.
Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление!
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Чтобы быть в курсе новостей Разумной медицины:
- вступайте в группу доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА: https://ok.ru/group/54532584243310