Как порядок в доме влияет на Вашу жизнь

1. Гармония начинается с симметрии

Дом — это отражение вашей внутренней системы. Если в нём порядок и уют, то и внутри становится спокойнее.
Гармония пространства влияет на мышление: вы начинаете принимать решения легче, ощущать больше уверенности и собранности.

2. Чистота — это энергия

Дом, в котором чисто и просторно, буквально «дышит».
Помните, как в мультфильме про Дядю Фёдора, Матроскина и Шарика? Они вместе навели порядок в доме — и сразу стало светлее, теплее и радостнее.
Когда в доме чисто — уходит тревожность. А ещё появляется ощущение, что всё под контролем. А значит — вы спокойны и собраны.

3. Дом — ваша защита

Это Ваша крепость, Ваша тихая гавань.
Дом должен напоминать: здесь вы в безопасности. Здесь Вас принимают.
Одна моя знакомая после непростого развода признавалась: наведение порядка дома помогло ей собраться с мыслями, вернуть ощущение опоры и начать новую страницу жизни.

4. Обновление интерьера — это обновление внутри

Дом должен развиваться вместе с Вами.
Вы растёте, меняются приоритеты, появляются новые привычки. Поддерживать это движение — очень важно.
Меняйте занавески, переставляйте мебель, перекрашивайте стены, добавляйте вдохновляющие детали. Маленькие перемены запускают большие изменения.

Зависание в соцсетях может привести к депрессии. Как выяснили специалисты Питтсбургского университета, чаще всего симптомы заболевания появляются у тех, кто несколько раз в день просматривает профили других пользователей.

"Соцсети – это инструмент для коммуникаций. Если его использовать по назначению для общения или для продаж или услуг, тогда в депрессию не впадешь. Другое дело – люди, которые нуждаются в телесном контакте и живом общении. Они не удовлетворяются коммуникацией в соцсетях. У них копится нерастраченная любовь и нежность, и они могут оказаться в депрессии. Для них это суррогатная коммуникация. А для людей, которые склонны общаться с миром посредством визуального или вербального контакта, сети вполне подходят", – пояснила она.

Четверть респондентов назвали "ВКонтакте" самой популярной соцсетью. Второе и третье места заняли "Одноклассники" и Facebook соответственно. При этом "Одноклассниками" чаще всего пользуются те, кому за 30. А молодежь все-таки предпочитает другие социальные сети.

Большинство респондентов используют соцсети для общения, менее половины узнают из них новости и пользуются медийным контентом.

Привычки, которые делают жизнь теплее

Сформируйте несколько тёплых, «домашних» привычек, которые приносят Вам покой и радость.
Это может быть тёплый душ с любимым ароматом, чашка чая в тишине, порядок на кухне или просто десять минут наедине с собой.
Когда эти действия повторяются изо дня в день, они становятся опорой — психологической и даже физической.
Такие привычки возвращают энергию, улучшают сон, снижают тревожность.
А главное — дают то самое чувство внутренней опоры, которое так важно после 50.