«Не сиди на сквозняке, простудишься!

», - предупреждали нас в детстве. А может это только миф? Давайте разберемся. Что такое сквозняк? Это поток движущегося воздуха. При контакте с движущимся воздухом скорость, с которой мы теряет тепло, многократно увеличивается.
Есть мнение, что сквозняк - это эффективный способ закаливания, который тренирует сосуды. Те, кто не закален, сидя на сквозняке, могут получить переохлаждение, так как разность температур (тела и потока воздуха) резко снижает иммунитет.
Дело в том, что мы круглосуточно контактируем с болезнетворными бактериями и вирусами, а некоторые из них уже есть в нашем организме. Пока нам комфортно, иммунная система их подавляет. Как только условия меняются, организм включает адаптационные механизмы, чтобы поддерживать нормальную температуру тела. Ресурсы истощаются, а вирусы и бактерии начинают активно размножаться. Так что на самом деле от сквозняка заболеть невозможно, но он может способствовать развитию болезни.
Однако это вовсе не значит, что не стоит проветривать комнату! Напротив, сквозняк - враг всевозможных ОРВИ. Чтобы концентрация вирусов в воздухе снижалась, комнату надо регулярно и часто проветривать. В этот момент лучше покинуть помещение. Берегите себя! #ДокВопрос