Массаж шейно-воротниковой зоны - один из самых популярных запросов жителей мегаполиса.

Эта зона особенно подвержена зажимам. При этом проблемы приводят не просто к болям в шее и спине, но и к сильным головным болям, вплоть до мигреней.
Массаж показан при:
усталости;
длительней нагрузке шейной области;
сильных физических нагрузках;
головной боли и дискомфорте в этой области;
нарушениях сна;
незначительном повышении давления;
реабилитации в постинсультный период;
сидячем образе жизни и гиподинамии (малоподвижности);
травмах.
Массаж проводится в положении сидя или лежа.
Специалист прорабатывает несколько зон: дельтовидную мышцу и плечевой сустав, верхнюю часть трапецивидной мышцы и зону надплечий, зону 7-го шейного позвонка и шейно-грудного сочленения, вертебральные (околопозвоночные) мышцы шейного отдела, точки крепления шейной мускулатуры к черепу.
Результат от массажа.
Улучшается кровоснабжение, мозг насыщается кислородом. Уходит усталость и головные боли, нормализуется сон. ⠀
Эффект будет лучше, если добавить ЛФК.