🍳 Паровой омлет со шпинатом – это вкусное и полезное блюдо.

Чтобы его приготовить для начала необходимо взбить яйца вилкой или венчиком и посолить по вкусу. Затем натрите сыр и добавьте его в получившуюся массу. Шпинат можно использовать как свежий, так и замороженный. Его необходимо мелко порезать и также вмешать в массу.
🍲 Омлет можно приготовить с использованием пароварки или кастрюли с водой. Для этого возьмите любую жаропрочную форму, смажьте маслом и влейте в нее яичную смесь. Поставьте форму в кастрюлю с кипящей водой, закройте крышкой и готовьте минут 7.
🍴 Через 7 минут блюдо будет готово только частично, поэтому, чтобы середина не осталась жидкой, необходимо посередине сделать крестообразный надрез и оставить омлет под крышкой еще минут на 10. Омлет на пару со шпинатом готов, приятного аппетита!
#mednote_рецепты #MedicalNote #MedNote #МедикалНоут