МФР (Миофасциальное расслабление) – это терапевтическая техника, направленная на снятие напряжения с мышечных и фасциальных структур. Она становится все более популярной среди спортсменов, фитнес-любителей и людей, испытывающих хронические боли. Рассмотрим основные аспекты пользы МФР.

УЛУЧШЕНИЕ ГИБКОСТИ

МФР помогает увеличить диапазон движений, так как расслабляет мышечные волокна и фасции. Это особенно важно для спортсменов, так как высокая гибкость способствует лучшим результатам и снижению риска травм.

СНИЖЕНИЕ БОЛИ

МФР часто используется для лечения болевых синдромов, связанных с перенапряжением, спазмами или травмами. Работа с триггерными точками позволяет облегчить боль и улучшить общее самочувствие.

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ

Процессы миофасциального расслабления способствуют улучшению кровообращения. Это помогает организму быстрее восстанавливаться после нагрузок и улучшает доставку кислорода и питательных веществ к тканям.

СТИМУЛЯЦИЯ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ
СИСТЕМЫ

МФР активизирует лимфатическую систему, что способствует выведению токсинов и отходов из организма. Это особенно полезно для улучшения иммунной функции и общего здоровья.

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ АСПЕКТ

МФР не только физическая процедура, но и важная часть психоэмоционального расслабления. Многие люди отмечают, что сеансы МФР помогают им справиться со стрессом и чувством тревожности.

ДОСТУПНОСТЬ МЕТОДА

МФР можно выполнять как в условиях специализированных клиник, так и самостоятельно дома с помощью различных инструментов, таких как массажные мячики или валики. Это делает метод доступным для широкого круга людей.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Миофасциальное расслабление – это эффективный метод, способный принести значительную пользу для здоровья. Оно помогает улучшить гибкость, снизить боль, активировать кровообращение и благотворно влиять на психоэмоциональное состояние. Если вы еще не пробовали МФР, возможно, стоит включить его в свою программу тренировок или регулярный уход за собой.

ОЧЕРЕДНОЕ ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ
С ОЛЕГОМ ВЕСЕЛОВЫМ СОСТОИТСЯ:

• Дата группового занятия – 22.03.2025 г.
• Время группового занятия:
1 группа - 11:00 час.
2 группа - 12:30 час.

• Бронь места по предоплате.
• Стоимость занятия – 500р
• Тренер: Ольга Прав
• Место занятий: Зеленоград, корп.317-а
_________________

Будьте здоровы.
Берегите себя и близких.

Всегда на страже вашего здоровья
Добрый Доктор Веселов, Олег-Мастер.

Мастер мануальной терапии, остеопат,
кинезиолог, использует в своей практике иглоукалывание по восточным или
западным методам, с применением тейпов,
натуральных масел, привезённых из Индии
от специалистов многовековой практики.

Олег Юрьевич получил полное высшее
образование в Лондонском институте
Остеопатии и Общего Здоровья с прохождением обязательных практических занятий под
наблюдением опытных профессоров этого
направления со всего мира.
Также получил высшее медицинское
образование в московской Академии им.
Людмилы Васильевой
с обязательной защитой Сертификатов
на каждый вид и метод массажа и лечения
любой проблемы такого направления.

Возникли  вопросы?
Хотели бы проконсультироваться?
Или  хотите  записаться  на  приём? —
Пишите, звоните по линии WhatsApp

+7 977 810 13 03 .