7 причин отказаться от газированных напитков:

1. Газировка портит зубы.
2. Газировка способствует набору лишнего веса. А сахарозаменители в напитках приводят к учащенному сердцебиению, агрессии.
3. Пустые калории. Газированные напитки создают иллюзию насыщения, снижая потребность человека в здоровой, насыщенной витаминами пище.
4. Негативно влияет на процесс пищеварения. В газировке средний уровень рН равен рН уксуса, в ней содержится фосфорная кислота, что делает ее едким веществом.
5. Газировка может вызвать обезвоживание. Кофеин, содержащийся в ней, оказывает мочегонный эффект и вызывает потерю жидкости.
6. Газировка ускоряет процесс старения. Фосфорная кислота, содержащаяся в ней нагружает сердце и почки, что приводит к их быстрой изнашиваемости.
7. Красители, содержащиеся в сладкой газировке, очень вредны и стимулируют развитие раковых клеток.