1. Для похудения. Айва богата клетчаткой, помогает перевариванию пищи, поэтому хороша в составе диетических блюд для людей, которые мечтают похудеть. 2. Для нервной системы. В айве много антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и уменьшают риск развития рака, по своим антиоксидантным свойствам этот фрукт превосходит чистую аскорбиновую кислоту. Неудивительно, что она борется со стрессами и может использоваться как природное успокаивающее средство. 3. От гриппа и простуды. Плоды обладают набором антивирусных свойств и показывают хорошие результаты во время борьбы с гриппом. 4. От язвы желудка. Согласно японским исследованиям, айва лечит язву желудка. 5.Против холестерина. Регулярное употребление способствует снижению уровня холестерина в крови. 6.В лечении гипертонии. В айве много калия — ценного минерала для гипертоников. 7. На пользу сердцу. Витамин C в составе айвы способствует уменьшению риска сердечных болезней. 8. Для зрения и печени. Кушать ее важно людям, страдающим от глазных болезней и болезней печени. 9.Противорвотное. Мякоть и сок айвы можно использовать как противорвотное средство.