Картошка фри 🍟 - 340 калорий

Кока-кола (0,5) 🍹- 300 калорий
Белый хлеб 🍞 (100 гр) - 265 калорий
Список можно продолжать. Шоколад, мучное, соки из магазина - всё это прибавляет нам лишних килограммов. А там уже и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Мы подобрали ТОП-5 продуктов, чтобы было вкусно и полезно.
#⃣1⃣ Для мозга - лосось 🐟
#⃣2⃣ Для мышц - куриные яйца 🥚
#⃣3⃣ Для лёгких - брокколи 🥦
#⃣4⃣ Для сердца - томаты 🍅
#⃣5⃣ Для глаз - морковь 🥕
Приятного аппетита. Фигура скажет спасибо 👍