Изометрические упражнения: что это, польза и вред.

Бонус – готовый комплекс для дома
Я – Дмитрий Мельник, чемпион различных соревнований по пляжному бодибилдингу, помогу разобраться, подходят ли вам изометрические упражнения. https://dobro.press/life/izometricheskie-uprazhneniya-chto-eto-polza-i-vred-bonus-gotovyj-kompleks-dlya-doma?utm_source=ok