🏖 Как помочь утопающему

Что делать, когда вы тонете и как помочь другому тонущему, объяснила врач Ксения Пиногорова.
Если вы тонете, то в первую очередь нужно откинуть страх и панику, так как они помешают вам совершить верные действия в нужный момент. Если на вас лишняя одежда или обувь, то необходимо будет их снять. Затем перевернуться на спину, широко раскинуть руки с ногами и звать на помощь.
Ксения также отметила, что, когда начнёт сводить ноги, нужно несколько раз ущипнуть себя за икроножную мышцу.
Чтобы помочь другому тонущему, в первую очередь нужно вынести человека на берег и вызвать скорую.
«Вытащив пострадавшего на берег, осмотрите его рот и нос: если они забиты илом или песком, их нужно прочистить пальцами, повернув голову человека набок»
— сказала врач.
Потом надо положить пострадавшего животом на своё колено, свесив его голову лицом вниз, и, сильно нажав на поясницу, выплеснуть воду из желудка и дыхательных путей. Затем следует сделать пострадавшему искусственное дыхание.
Фото: Олег Золото