Один из самых полезных жизненных навыков — это умение

быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях,
не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу...
Не стоит тащить разный хлам в свою душу.
( Бу́дда Ша́кьямуни — духовный учитель, легендарный основатель буддизма. Получив при рождении имя Сиддха́ттха Гота́ма / Сиддха́ртха Гаута́ма, он позже стал именоваться Буддой и даже Верховным буддой. Его также называют: Татха́гата, Бхагаван, Сугата, Джина, Локаджьештха )