vk.com/gusakdmitry
Огласите весь список!
Тебе нужна программа тренировок! Тренер в зале, в котором ты занимаешься, может ее составить. Обратись к нему, но услуга это платная.
Диман,ты сейчас где?
В Санкт-Петербурге
Хорошо,хорошо забрался )
Можно увеличить ширину плечей за счет развития среднего пучка дельтовидных мышц. Упражнение: махи гантелями в стороны. А что с прессом не так?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 12
Огласите весь список!
Тебе нужна программа тренировок! Тренер в зале, в котором ты занимаешься, может ее составить. Обратись к нему, но услуга это платная.
Диман,ты сейчас где?
В Санкт-Петербурге
Хорошо,хорошо забрался )
Можно увеличить ширину плечей за счет развития среднего пучка дельтовидных мышц. Упражнение: махи гантелями в стороны. А что с прессом не так?