Предыдущая публикация
«Ох, уж эти детки…»: 3 месяца ничегонеделания…
Сегодня в «совете дня», посвященном детям, поговорим о том, чем можно занять детей на летних каникулах.Летом скучно не будет!
Интересные идеи от психолога для организации отдыха детейВсе любят лето! Дети – за то, что наконец-то можно не ходить в школу, отдыхать и веселиться днями напролет, а родители – за то, что больше не нужно каждый вечер после работы еще и «делать уроки». Но зачастую именно летом перед многими взрослыми встает важный вопрос, чем же занять ребенка, чтобы не слышать постоянно: «Мам, пап, мне скучно!» Ответ на этот вопрос знает педагог-психолог Екатерина Болдырева – руководитель социально-психологической службы Центра развития творчества детей и юношества (г. Воронеж), призер конкурса «Педагог-психолог России – 2021». Она предложила несколько интересных способов борьбы со скукой.
Почему ребенку может быть скучно
Психологи нередко замечают, что именно в XXI веке дети стали чаще жаловаться на скуку, чем предыдущие поколения. И среди главных причин называется появление гаджетов, увлечение которыми создает изоляцию от живого общения.
То есть фактически можно сказать, что ребенок привык получать удовольствие «по нажатию кнопки» и сам не прилагает для этого никаких усилий.
А в обычной игре с друзьями, настольной игре важен сам процесс, а не результат, и ребенку после гаджета может казаться, что процесс этот затянут, скучен.
Также среди причин может быть то, что ребенок не слышит себя и свои желания, попросту «не привык к свободе», потому что до этого за него все решали взрослые. Весь день был расписан: школа, кружки, домашнее задание, и свободного времени просто не оставалось.
Точно так же, если родители организовывали чрезмерное количество развлечений, все внимание было уделено только ребенку, а летом он оказался предоставлен сам себе.
Еще одна причина – ребенок не знает, чем можно заняться дома, на даче, в деревне. И очень важно в этом случае родителям предложить ему несколько видов деятельности, придумать разные игры, вспомнить, во что играли они сами.
Следующая причина – психологическая неготовность ребенка отпустить взрослого от себя, обычно это происходит у малышей до 4-5 лет.
Также такое может произойти в случае, если у ребенка есть дефицит внимания родителей.
Скука также может стать последствием слишком ярких впечатлений от какого-то события, которое ребенку нужно пережить, «переварить». Дайте ему время отдохнуть, усвоить информацию.
Или, если ребенок ждет какое-то интересное событие (сюрприз, день рождения, поездку и т. д.), может возникнуть «скука ожидания» – ему кажется, что время течет очень медленно.
Почему ребенку может быть скучно
Психологи нередко замечают, что именно в XXI веке дети стали чаще жаловаться на скуку, чем предыдущие поколения. И среди главных причин называется появление гаджетов, увлечение которыми создает изоляцию от живого общения.
То есть фактически можно сказать, что ребенок привык получать удовольствие «по нажатию кнопки» и сам не прилагает для этого никаких усилий.
А в обычной игре с друзьями, настольной игре важен сам процесс, а не результат, и ребенку после гаджета может казаться, что процесс этот затянут, скучен.
Также среди причин может быть то, что ребенок не слышит себя и свои желания, попросту «не привык к свободе», потому что до этого за него все решали взрослые. Весь день был расписан: школа, кружки, домашнее задание, и свободного времени просто не оставалось.
Точно так же, если родители организовывали чрезмерное количество развлечений, все внимание было уделено только ребенку, а летом он оказался предоставлен сам себе.
Еще одна причина – ребенок не знает, чем можно заняться дома, на даче, в деревне. И очень важно в этом случае родителям предложить ему несколько видов деятельности, придумать разные игры, вспомнить, во что играли они сами.
Следующая причина – психологическая неготовность ребенка отпустить взрослого от себя, обычно это происходит у малышей до 4-5 лет.
Также такое может произойти в случае, если у ребенка есть дефицит внимания родителей.
Скука также может стать последствием слишком ярких впечатлений от какого-то события, которое ребенку нужно пережить, «переварить». Дайте ему время отдохнуть, усвоить информацию.
Или, если ребенок ждет какое-то интересное событие (сюрприз, день рождения, поездку и т. д.), может возникнуть «скука ожидания» – ему кажется, что время течет очень медленно.
Что же нужно ребенку летом?
Для того чтобы отвлечь детей от гаджетов и организовать интересный досуг, нужно побольше узнать об их основных потребностях. Давайте в них разберемся подробно.
Разрешение себе ничего не делать
Одна из ведущих потребностей в первые несколько недель после окончания учебы у ребенка – «ничегонеделание». И очень важно, чтобы родители позволили это. Ребенок может валяться на диване, спать подольше, есть любимые лакомства и т. д.
Яркие радостные эмоции
Важно, чтобы родители создали условия для эмоциональной разгрузки ребенка. Предложите ему несколько интересных идей, которые помогут получить радость.
Вот только некоторые из них:
фотографировать то, что вдохновляет (собрать «фотовыставку радости»);
пускать мыльные пузыри;
сходить в зоопарк или океанариум;
сходить на танцы или послушать любимую музыку;
порисовать или пораскрашивать;
сделать открытки на ближайшие праздники или сюрприз для близких;
прочитать любимое стихотворение или книгу;
помочь чем-то близким (здесь важно не заставлять, а предложить);
поиграть со сверстниками;
прогуляться на природе;
съесть что-то очень вкусное;
спланировать пикник или сходить на праздник;
собрать свою «сумочку радости» – то, чем он будет заниматься, когда ему будет скучно. Например, в одну сумку положить наборы для творчества, любимые игрушки, книги с картинками, какие-то сладости, пазлы, конструкторы. Ее можно брать с собой в дорогу, на дачу и т. д. Кстати, такую же сумочку можно собрать и для мамы.
Экстремальный досуг
Такой вид отдыха обычно подходит подросткам: можно сходить в парк аттракционов, на скалодром, покататься на плюшках, банане, полетать в аэротрубе, сходить в аквапарк и т. д. Разумеется, стоит отталкиваться от желания самого ребенка – есть типы темперамента, которые экстрим не любят.
Общение со сверстниками
Это одна из самых важных потребностей для ребенка. Иногда родители, отправляя ребенка на дачу или в деревню, и не подозревают, что ему там будет очень скучно, потому что просто не с кем общаться. И поэтому нужно, чтобы взрослые организовали ребенку общение со сверстниками: водили на детскую площадку, записали на какие-то курсы, кружок или мастер-класс, ходили вместе в гости, отправили в лагерь и т. д. Однако важно не переусердствовать, ведь от чрезмерного общения со сверстниками ребенок тоже может уставать.
Для того чтобы отвлечь детей от гаджетов и организовать интересный досуг, нужно побольше узнать об их основных потребностях. Давайте в них разберемся подробно.
Разрешение себе ничего не делать
Одна из ведущих потребностей в первые несколько недель после окончания учебы у ребенка – «ничегонеделание». И очень важно, чтобы родители позволили это. Ребенок может валяться на диване, спать подольше, есть любимые лакомства и т. д.
Яркие радостные эмоции
Важно, чтобы родители создали условия для эмоциональной разгрузки ребенка. Предложите ему несколько интересных идей, которые помогут получить радость.
Вот только некоторые из них:
фотографировать то, что вдохновляет (собрать «фотовыставку радости»); пускать мыльные пузыри; сходить в зоопарк или океанариум; сходить на танцы или послушать любимую музыку; порисовать или пораскрашивать; сделать открытки на ближайшие праздники или сюрприз для близких; прочитать любимое стихотворение или книгу; помочь чем-то близким (здесь важно не заставлять, а предложить); поиграть со сверстниками; прогуляться на природе; съесть что-то очень вкусное; спланировать пикник или сходить на праздник; собрать свою «сумочку радости» – то, чем он будет заниматься, когда ему будет скучно. Например, в одну сумку положить наборы для творчества, любимые игрушки, книги с картинками, какие-то сладости, пазлы, конструкторы. Ее можно брать с собой в дорогу, на дачу и т. д. Кстати, такую же сумочку можно собрать и для мамы.Экстремальный досуг
Такой вид отдыха обычно подходит подросткам: можно сходить в парк аттракционов, на скалодром, покататься на плюшках, банане, полетать в аэротрубе, сходить в аквапарк и т. д. Разумеется, стоит отталкиваться от желания самого ребенка – есть типы темперамента, которые экстрим не любят.
Общение со сверстниками
Это одна из самых важных потребностей для ребенка. Иногда родители, отправляя ребенка на дачу или в деревню, и не подозревают, что ему там будет очень скучно, потому что просто не с кем общаться. И поэтому нужно, чтобы взрослые организовали ребенку общение со сверстниками: водили на детскую площадку, записали на какие-то курсы, кружок или мастер-класс, ходили вместе в гости, отправили в лагерь и т. д. Однако важно не переусердствовать, ведь от чрезмерного общения со сверстниками ребенок тоже может уставать.
Качественно проведенное с родителями время
Как бы интересно ребенку ни было со сверстниками, у него всегда есть потребность провести время с родителями, и будет здорово, если такой вид досуга вы тоже запланируете заранее.
Вот лишь несколько идей:
поизучать и нарисовать генеалогическое древо семьи;
провести пикник;
придумать представление и показать его родным, например, устроить вечер талантов;
убраться в комнате и украсить ее;
устроить пижамную или тематическую вечеринку;
посидеть у костра;
отправиться в путешествие;
научить детей любимым играм из вашего детства;
сделать гербарий из полевых цветов;
сделать домашнее мороженое и съесть его;
сходить за грибами или ягодами;
побегать босиком по траве;
посмотреть ночью на звезды всей семьей;
поиграть в настольные игры.
Для детей 5-6 лет: «Монополия джуниор», «Коварный лис», «Застенчивый кролик», «Алиас», «Грузовички», «Кто я» и др.
Для детей старше 8 лет: «Уно», «Имаджинариум», «Дженга», «Твистер», «Каркассон», шахматы, шашки, лото, настольный хоккей и т. д.
Для ребят от 12 лет: «Свинтус», «Эволюция», «Экивоки», «Эрудит», «Спойлер» и др.
Восстановление сил
За учебный год у каждого ребенка тратится много сил, поэтому очень важно позаботиться о себе, оздоровить организм, получить необходимое количество витаминов. Нужно соблюдать режим дня, правильно питаться, побольше пить, есть свежие сезонные овощи, ягоды, фрукты. Стоит обязательно чередовать периоды пассивности и активности, играть в активные игры, кататься на роликах, велосипеде, играть в бадминтон и волейбол, делать зарядку, плавать. И конечно, почаще бывать на природе.
Время для чего-то нового
У ребенка должны быть какие-то новые впечатления, эмоции, идеи. Поэтому важно, чтобы у вас была возможность посетить новые места. Пусть это будет соседний город или деревня, новый музей, парк, можно даже узнать побольше о животных и птицах той местности, в которой вы обычно отдыхаете, и понаблюдать за ними. Или устройте семейный национальный ужин, заранее познакомившись с культурой какой-то страны.
Также можно собрать свою коллекцию камней или растений, поучиться играть на музыкальном инструменте, построить что-то из конструктора или слепить из теста или пластилина и т. д.
Время для своих желаний
Предложите ребенку создать коллаж его желаний – его можно нарисовать или сделать из вырезок из журналов. И по возможности эти желания воплощать в жизнь.
Безопасность
Обязательно в начале каникул еще раз напомните ребенку обо всех правилах безопасности. Лучше делать это в игровой форме. Например, спросите:
«Что ты будешь делать, если к тебе подойдет незнакомец?»
«Как поступишь, если на пляже сильно печет солнце?»
«Что делать, если ты чувствуешь, что тебе уже тяжело плыть?»
«Если вдруг почувствуешь запах дыма, какие твои действия?»
«Что обязательно нужно взять с собой в лес и как быть, если потерялся?»
«Что нужно сказать при звонке в скорую?» и т. д.
Подросткам еще раз напомните о том, какие опасные для жизни последствия бывают у некоторых увлечений.
Умение родителей отдыхать
Еще одно важное условие хорошего летнего отдыха – умение родителей отдыхать. К сожалению, этот ценный навык есть далеко не у всех. Специально для таких взрослых Екатерина Болдырева составила подсказку – чек-лист летнего настроения.
Как бы интересно ребенку ни было со сверстниками, у него всегда есть потребность провести время с родителями, и будет здорово, если такой вид досуга вы тоже запланируете заранее.
Вот лишь несколько идей:
поизучать и нарисовать генеалогическое древо семьи; провести пикник; придумать представление и показать его родным, например, устроить вечер талантов; убраться в комнате и украсить ее; устроить пижамную или тематическую вечеринку; посидеть у костра; отправиться в путешествие; научить детей любимым играм из вашего детства; сделать гербарий из полевых цветов; сделать домашнее мороженое и съесть его; сходить за грибами или ягодами; побегать босиком по траве; посмотреть ночью на звезды всей семьей; поиграть в настольные игры.Для детей 5-6 лет: «Монополия джуниор», «Коварный лис», «Застенчивый кролик», «Алиас», «Грузовички», «Кто я» и др.
Для детей старше 8 лет: «Уно», «Имаджинариум», «Дженга», «Твистер», «Каркассон», шахматы, шашки, лото, настольный хоккей и т. д.
Для ребят от 12 лет: «Свинтус», «Эволюция», «Экивоки», «Эрудит», «Спойлер» и др.
Восстановление сил
За учебный год у каждого ребенка тратится много сил, поэтому очень важно позаботиться о себе, оздоровить организм, получить необходимое количество витаминов. Нужно соблюдать режим дня, правильно питаться, побольше пить, есть свежие сезонные овощи, ягоды, фрукты. Стоит обязательно чередовать периоды пассивности и активности, играть в активные игры, кататься на роликах, велосипеде, играть в бадминтон и волейбол, делать зарядку, плавать. И конечно, почаще бывать на природе.
Время для чего-то нового
У ребенка должны быть какие-то новые впечатления, эмоции, идеи. Поэтому важно, чтобы у вас была возможность посетить новые места. Пусть это будет соседний город или деревня, новый музей, парк, можно даже узнать побольше о животных и птицах той местности, в которой вы обычно отдыхаете, и понаблюдать за ними. Или устройте семейный национальный ужин, заранее познакомившись с культурой какой-то страны.
Также можно собрать свою коллекцию камней или растений, поучиться играть на музыкальном инструменте, построить что-то из конструктора или слепить из теста или пластилина и т. д.
Время для своих желаний
Предложите ребенку создать коллаж его желаний – его можно нарисовать или сделать из вырезок из журналов. И по возможности эти желания воплощать в жизнь.
Безопасность
Обязательно в начале каникул еще раз напомните ребенку обо всех правилах безопасности. Лучше делать это в игровой форме. Например, спросите:
«Что ты будешь делать, если к тебе подойдет незнакомец?» «Как поступишь, если на пляже сильно печет солнце?» «Что делать, если ты чувствуешь, что тебе уже тяжело плыть?» «Если вдруг почувствуешь запах дыма, какие твои действия?» «Что обязательно нужно взять с собой в лес и как быть, если потерялся?» «Что нужно сказать при звонке в скорую?» и т. д.Подросткам еще раз напомните о том, какие опасные для жизни последствия бывают у некоторых увлечений.
Умение родителей отдыхать
Еще одно важное условие хорошего летнего отдыха – умение родителей отдыхать. К сожалению, этот ценный навык есть далеко не у всех. Специально для таких взрослых Екатерина Болдырева составила подсказку – чек-лист летнего настроения.
Чтобы 1 сентября ребенок пошел в школу или детский сад с радостью, полный новых впечатлений и эмоций, лучше спланировать лето и всем вместе написать список развлечений для всей семьи, постараться, чтобы все пожелания были учтены. И пусть это лето будет незабываемым!
Материал подготовлен с использованием данных портала Растимдетей.РФ
Фото: ru.freepic.com, Екатерина Болдырева
#лето #каникулы
#дети #подростки #отдых
#лайфхак #советы #полезно
#летнийотдых #детскийотдых
Материал подготовлен с использованием данных портала Растимдетей.РФ
Фото: ru.freepic.com, Екатерина Болдырева
#лето #каникулы
#дети #подростки #отдых
#лайфхак #советы #полезно
#летнийотдых #детскийотдых
Следующая публикация
Нет комментариев