Для поддержки правильной осанки и обеспечения здорового сна, выбор матраса играет важную роль.

Вот несколько рекомендаций по выбору матраса для спины:
Средней жесткости матрасы: Матрасы средней жесткости обеспечат оптимальную поддержку для спины, позволяя ей оставаться выровненной и не деформироваться во время сна.
Память материала: Матрасы с памятью формы (memory foam) могут быть хорошим выбором, поскольку они способны адаптироваться к контурам тела и обеспечивают равномерное распределение давления.
Латексные матрасы: Латексные матрасы из натурального или синтетического материала обеспечивают отличную поддержку для спины и обладают хорошей упругостью.
Гелевые матрасы: Матрасы с гель-слоем могут помочь освежить спину и предотвратить перегрев во время сна.
Ортопедические матрасы: Ортопедические матрасы спроектированы для правильного выравнивания позвоночника и обеспечения оптимальной поддержки всей спины.
Помните, что выбор матраса зависит от индивидуальных предпочтений и особенностей здоровья.