Нервничать перед экзаменами нормально.

Но если одна мысль о ЕГЭ бросает в холодный пот, заставляет коленки дрожать и забывать все формулы, воспользуйтесь советами психологов:
• Поделись своими страхами с родителями или друзьями. Попроси кого-нибудь разыграть с тобой экзамен. Пережив такую «разминку», ты будешь проще относиться к настоящему экзамену;
• Не нужно думать об ужасе провала, лучше занять себя делом. Повтори материал или сделай разминку. Больше дела – меньше страха;
• Между учебой нужны паузы – ходи гулять или готовься к экзамену на свежем воздухе;
• Если волнение не покидает, проиграй в голове самый худший сценарий. Представь, что будет после неудачи на экзамене. Ничего страшного не произойдет. У тебя еще будет возможность проявить себя;
• Перед экзаменом важно лечь спать пораньше и хорошо выспаться.
Еще больше советов, как справиться с волнением перед экзаменами: okl.lt/Y3Bqj А какие лайфхаки борьбы со стрессом есть у вас?