Предыдущая публикация
Какие бывают типы личных границ?
• Физические – комфорт и безопасность тела, личное пространство, прикосновения.
• Эмоциональные – мысли и чувства, которые не позволительно затрагивать другим людям.
• Вербальные – как с тобой разговаривают, какие слова и тон допустимы в общении.
• Ментальные – темы для обсуждений, которые не стоит затрагивать.
• Финансовые – принятие денежных решений, в том числе о том, давать или не давать деньги в долг.
Сложность в том, что если не для каждого человека, то для каждой группы людей эти границы будут разными. Например, если ты приветствуешь объятия с семьёй и друзьями, вряд ли тебе придёт в голову обниматься с коллегами. И все эти границы надо обозначать.
Границы нужны не для того, чтобы отделиться от других, а чтобы не потерять себя.
Следующая публикация
Нет комментариев