Цели воркаута:
— Альтернатива классическим видам спорта.
— Альтернатива физического оздоровления,
не требующая финансовых вложений.
— Новый подход к развитию таких
показателей как сила, выносливость, воля,
гибкость, взрывная мощь и т.д. Это
возможность формирования у себя мощного
физического фундамента для дальнейшего
роста в той или иной спортивной или
экстремальной дисциплине.
— Новое видение того, как можно по-новому
задействовать объекты внешнего мира, как
сделать их ещё более функциональными в
отношении физического развития своего тела.
Непосредственное использование элементов
зданий, столбов, заборов, остановок и даже
самой природы для развития мускулатуры и
развития