Массаж при шейном остеохондрозе.
Сквозь нашу шею проходит масса нервных окончаний и кровеносных сосудов, между шейными дисками расстояние очень малое, а мышечная масса шеи незначительна. В результате подобного анатомического строения, а также образу жизни (гиподинамия, сидячая работа, чрезмерные нагрузки на шею, воздействие холода), наши шеи все чаще становятся жертвами остеохондроза.
Существует два основных метода лечения:
- лечебная физкультура;
- массаж.
Именно массаж является наиболее эффективным средством лечения при шейном остеохондрозе. Благодаря массажу укрепляются мышцы, выводятся соли, налаживается кровообращение и лимфоток, связки растягиваются. Рассмотрим различные техники мас