Что дают нам макароны? Давайте уже разберемся дают ли они вообще что-то и нужно ли их боятся! И первый вывод уже приходит в голову незамедлительно. Макароны - это еда! Вот тоже мне новость! Итак, макароны это еда. Это продукт, и его главная функция, помимо наслаждения им , обеспечивать наш организм необходимой энергией. Мы же все знаем (ну во всяком случае все здравомыслящие), что для полноценной жизнедеятельности нашему организму требуется энергия, измеряемая КАЛОРИЯМИ. Так вот макароны как раз таки достаточно хороший источник калорий. Многие люди, а особенно девушки, именно из-за калорий их и боятся. Почем зря. И вот почему! Все дело в том, что вред или пользу того или иного продукта можно и нужно всегда рассматривать совместно с вашим общим планом питания за весь день. Все просто - если в течение всего дня вы питаетесь правильно, и все ваши блюда приготовлены из натуральных правильных продуктов, то и не нужно боятся макарон! Смело включайте их в свой рацион на обед или же на завтрак. Если вы любите фитнес, тренажерный зал, то иногда можно пожаловать себя макаронами даже на ужин. Небольшой порцией. Разумеется рецепт их приготовлены нужно выбрать правильно. Ни в коем случае не смешивайте макароны с жирными продуктами. Классический рецепт МАКАРОНЫ С СЫРОМ - жировая бомба замедленного действия. Сочетание углеводов с жиром - самое опасное для стройной фигуры и для рельефа. КОГДА МАКАРОНЫ ВРАГ?! Макароны ваш враг если: - вы кушаете не правильно. - вы сидите на глупых моно-диетах, - вы сторонник низко калорийных диет. - вы пропускаете завтрак либо обед. В этом случае не стоит кушать макароны, ибо организм сразу же начнет воспринимать их не верно. Не как источник энергии, а как сигнал и инструмент к накоплению жира. А знаете, что самое печальное? Если вы не умеете (не хотите учиться) правильно кушать, то любой, практически, продукт или блюдо, будь оно трижды правильным, будет способно принести вашему организму лишние кг в виде жира! Всему виной природа-Матушка. Из-за того, что вы не набираете нужного количества ПРАВИЛЬНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ калорий, организм вынужден учиться экономить энергию даже из правильных продуктов. Как организм экономит энергию на потом? Жир откладывает! Выход всегда есть! Рациональное питание и масса полезных рецептов из правильных продуктов!