ШПАРГАЛКА ЕСЛИ НЕТ ВЕСОВ

🔹Граммовки продуктов в чайной и столовой ложках указаны без «горки» и при нормальной влажности (крупы в сухом виде)
🔹Столовую ложку беру стандартную, размер 7х4 см
🔹Стакан – гранёный, классический, наполненный до «риски» (не до самого верха)
Правильное Питание | Диетические Рецепты
🍇 💯ТЕРРИТОРИЯ 🍀ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ!!! Вкусно - не значит вредно!