👩🏻‍🍳 Салат из тунца с кукурузой .

♦️тунец в собственном соку-1 банка
.
♦️кукуруза консервированная-1/2 маленькой баночки
.
♦️огурец свежий-1/2 шт
.
♦️лук зелёный
.
♦️яйцо отварное -1 шт
.
♦️сметана-2 ст.л
.
Яйцо, огурец порезать кубиками. С тунца слить жидкость , размять вилкой. Лук измельчить. Смешать огурец , яйцо , кукурузу, лук , тунец. Заправить сметаной. Готово!
.
♦️Ккал на 100 гр-112,3/бжу/12,5/5,3/3,9/♦️
.
Приятного аппетита!
.
Спасибо за рецепт @katie_na_pp