Это незаурядный овощ прочно занял позицию основного компонента пищевого меню вместе с картофелем и свёклой. Я люблю б/к капусту всей душой и разумом! Да, разумом, т. к. пищевая и полезные свойства этого овоща неоценимы! НЕМНОГО ТЕОРИИ,как обычно) с детства нас приучали кушать капусту, говорили: "полезно!" не знаю,как вы?, но когда я стала работать в сфере диетологии и нутрицевтики, я поняла, что значит: " полезно"(!) а выражается вот в чём:  улучшение перистальтики кишечника,  профилактика желудочных болезней (гастрит, язва, колит)   улучшеник при подагре и артрите  нормализация обмена веществ и жирового обмена  выведение токсинов и шлаков из организма  предотвращение процессов преждевременного старения. И как следствие, побочный эффект - ПОХУДЕНИЕ Я всегда капусту б/к включаю в рацион плана питания моих прекрасных участниц!!! Готовьте капусту, как можно чаще, вопреки тем товарным предложениям, которые мы видим в магазинах) В ленте я вам предложила свой самый любимый способ приготовления б/к капусты, быстро, просто, а главное вся полезность при ней))) вкус отменный! Рекомендую всем, приготовить и получить порцию витамин и клетчатки

_____

_______

А как часто у вас бывает на столе КАПУСТА:  1 - один раз в неделю 2 - два/три раза в неделю 3 - вообще не употребляю Поставьте циферку в комментариях или предложите свой вариант ответа) Жду с нетерпением!