Молоко, полезно ли?

Жители Голубых зон (средиземноморье, где очень много долгожителей) не потребляют молочные продукты из коровы. Как бы то ни было, именно этот фактор помогает людям жить долго и счастливо. Не из-за содержании лактозы (молочного сахара), который дает аллергию или необходимо исключить на период похудения. А вот еще почему.
Примерно 2⃣ тысячи лет назад спонтанная мутация в северной части Европы изменила белок в коровьем молоке с казеина А2 на казеин А1.
Во время пищеварения казеин А1 превращается в бета-казоморфин-7, опиоидный пептид, который прикрепляется к производящим инсулин клеткам поджелудочной железы и вызывает иммунную атаку (то есть воспаление‼). Отсюда берет начало диабет 1⃣ типа. Самой распространенной породой молочного скота является голштинская порода (черно-белая или коричнево-белая с пятнами). В молоке именно этих коров содержится проблемный белок.
🤢Многие люди отмечают, что после молока у них возникают проблемы с желудком или повышается образование слизи. Слизь, является защитным барьером против инородных белков, таких как лектины. За подобные реакции мы должны возложить ответственность на казеин А1, а не на само молоко (или молочный сахар, лактозу)🥛.
🐮🐮🐮Кроме того, скот на животноводческих комбинатах и полученные от него молочные продукты начинены антибиотиками 💊💊💊(убивают и вредные и полезные микробы кишечника, сравни с гранатой💣, которая не разбирает свой или чужой) и гербицидами, от которых друзья кишечника (хорошие бактерии) спасаются бегством. Употребление таких молочных продуктов (кефир, ряженка, йогурт, сыр, сливочное масло, творог и тд) в целом не способствует увеличению продолжительности жизни и сохранению здоровья. Если вы не хотите исключать из своей жизни молочные продукты, то воспользуйтесь подсказкой от жителей Голубых зон и выбирайте продукты из 🐐козьего и 🐑 овечьего молока, а не из коровьего.🐐 Козы, 🐑овцы и 🐃буйволы не подверглись опасной мутации, поэтому в их молоке мы находим все тот же полезный казеин А2.
Не стоит давать молоко детям
#правильноепитаниедляпохудения #худеемклету #правильноепитание #худеюнапп #худею #худеюклету #пп #худеюселенойдк #худеемвместе