Ватрушка по Дюкану для Атаки❤

Ингредиенты:
- 3 яйца
- ​30 г сухого обезжиренного молока
​- 30 г соевого изолята
​- 50 мл кефира 1%
​- 5 г инулина
​- 5 г разрыхлителя
​- щепотка соли
​- сахзам.
​Начинка:
- ​400 г творога
​- сахзам
- ​1 яйцо
​- ванилин.
Способ приготовления:
1. Хорошо смешать желтки, кефир, соль и сахзам. Добавить сыпучие ингредиенты.
2. Далее взбить белки в тугую пену и частями ввести в тесто, аккуратно перемешивая.
3. Смешать все ингредиенты для начинки. Если творог очень плотный, добавить 50 мл йогурта.
4. В форму вылить тесто. Сверху ложкой выложить творожную начинку.
5. Выпекать до готовности начинки - ориентируйтесь по своей духовке.
*Соевый изолят можно заменить мукой из овсяных отрубей или яичным порошком.
Приятного аппетита!
Ингредиенты из данного рецепта вы можете приобрести у нас в интернет-магазине Диет-Маркет.рф:
Сухое обезжиренное молоко - https://диет-маркет.рф/catalog/moloko Изолят - https://диет-маркет.рф/catalog/dlya-vypechki?id=778 Сахзам - https://диет-маркет.рф/catalog/sakhorozameniteli #dietmarketrf #диетадюкана #dukan #акция #товарнедели #акция #скидка #новинка #вегетарианство #пп #правильноепитание #доставкаеды