Многие писали, что именно в тостах наш хлеб еще вкуснее 🫶
🍴Ингредиенты🍴
▪️ Хлеб ТМ «Диетика» – 4 ломтика
▪️ Куриная грудка отварная – 100 г
▪️ Авокадо – 1 шт.
▪️ Помидор – 1 небольшой
▪️ Листья салата – 2-3 шт.
▪️ Оливковое масло – 1 ч.л.
▪️ Лимонный сок – 1/2 ч.л. (по желанию)
▪️ Соль, перец – по вкусу
✨Приготовление:
1. Подготовка ингредиентов:
- Нарежьте куриную грудку тонкими ломтиками.
- Очистите авокадо от кожуры и косточки, затем нарежьте мякоть тонкими пластинами.
- Помидоры нарежьте кружочками.
- Промойте листья салата под холодной водой и обсушите их бумажным полотенцем.
2. Приготовление тостов:
- Поджарьте ломтики хлеба до золотистой корочки в тостере или на сковороде без масла.
3. Сборка сэндвичей:
- Намажьте каждый кусочек хлеба оливковым маслом.
- На первый кусок положите слой листьев салата, затем добавьте кусочки куриной грудки.
- Далее выложите нарезанные помидоры и пластины авокадо.
- По желанию сбрызните лимонным соком и приправьте солью и перцем.
- Накройте вторым кусочком хлеба.
4. Подача:
Разрежьте сэндвиды пополам и подавайте сразу же, пока они тёплые и хрустящие.
Этот сэндвич станет отличным вариантом лёгкого обеда или полезного перекуса. Приятного аппетита! 🧡
___
#целиакия #бг #бгдиета #безглютена #диетика #нетглютена #glutenfree #рецепты
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев