Овощное рагу с цветной капустой, грибами и спаржей.

#диетаЛегко
💡 Это блюдо обязательно включите в свой рацион. Оно состоит из овощей, которые в своем сочетании работают как щетка для желудочно-кишечного тракта.
⚠ Овощи богаты клетчаткой, благодаря которой и происходит мягкое очищение организма. В общем вкусно, полезно, просто.
🍴 Ингредиенты:
• Цветная капуста – 300 г;
• Спаржа (мороженая или свежая) – 200 г;
• Грибы свежие шампиньоны – 200 г;
• Горошек консервированный – 3 ст. ложки;
• Зелень на выбор укроп, петрушка – 2-3 веточки;
• Соль и перец по вкусу;
• Растительное масло – 1-2 ст. ложки (для промазывания чаши мультиварки или сковороды).
👉 Как приготовить, чтобы было вкусно и полезно смотрите здесь - http://dietalegko.com/dieticheskie-retseptyi/ovoshchnoe-ragu-s-tsvetnoj-kapustoj-gribami-i-sparzhej.html