Как заниматься на турнике ребенку?

Лучше всего осваивать упражнения в ходе игры.
Хорошо, если в семье есть старшие дети – беря пример с братьев и сестер, малыши научатся заниматься на турнике значительно быстрее, и приобщение к спорту происходит само собой.
Помните, что малыши от природы одарены удивительной интуицией и потому в состоянии прекрасно соразмерять свои возможности и делать лишь то, что им под силу в данный момент.
Но уж если Ваше чадо само сумело забраться на турник, будьте уверены, что и слезть с него ребенок сумеет.
Важный момент: научите ребенка правильно слезать с турника.
Нельзя резко спрыгивать с него, иначе все позвонки сместятся, и результата от тренировки не будет.
Вместо прыжка следует плавно опускаться на носочки.
Тогда даже обычный вис, без подтягивания, принесет пользу для позвоночника.
Ну а когда малыш достаточно окрепнет, можно переходить к классическим подтягиваниям.
Основная их польза – в укреплении корсета мышц спины, которые поддерживают позвоночник.
💪 Сделано в Кыргызстане
💪 Надежные спортивные конструкции в каждый дом: турники, брусья, 2в1, 3в1 и др. конструкции в наличии.
Звоните 📞 : 0556613303 (w/app), 0708813303.
__________________________________________________
#Turnik_kg #Здоровый_Кыргызстан #Кыргызстан #Бишкек #Bishkeklive #Турникивбишкеке #Здоровье #Семья #Красота #ТурникБишкек