Как приятно заниматься любимым делом
За прекрасными букетами обращайтесь ко мне!
Студия цветов «Дианафлора» находится в Улан-Удэ, ул. Терешковой, 11.
Тел/WA/tel/Viber +79244586586.
Превращение жизни в день сурка..
На днях, вымотанная на работе, осознала, что вдруг стала видеть больше негатива, чем радости. Дни стали похожи друг на друга. И вот и словила синдром «дня сурка»
Главное вовремя осознать.
Для этого помогают:
дневник благодарности (ведёте?);
план на день больших и мелких дел, а в конце дня подвести итоги и обязательно похвалить себя за выполнение плана. Если некоторые дела не решены, перенести их на другое время, но никоим образом не укорять себя за это.
свободное время для себя. Пусть 15 минут или час. И в это время заняться уходом за собой, принять ванну при свечах и любимой музыке или просто почитать книгу в тишине. Решать тебе - главное, чтобы было