Существуют два основных типа диабета: 1 и 2. В этом посте мы рассмотрим их различия.
❕ Основные причины развития сахарного диабета 1 и 2 типов
・ Диабет 1 типа — аутоиммунное заболевание, при котором иммунитет атакует бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Что постепенно приводит к абсолютному дефициту этого важного гормона.
・ Диабет 2 типа возникает из-за инсулинорезистентности (когда клетки становятся невосприимчивы к инсулину) ИЛИ комбинации инсулинорезистентности и недостаточной выработки инсулина.
❕ Кто чаще всего подвержен тому или иному типу диабета?
・ Диабет 1 типа чаще диагностируется в детстве, но также может развиться и в более позднем возрасте.
・ Диабет 2 типа составляет 90-95% всех случаев диабета и часто связан с образом жизни. А именно следующими факторами: вес, возраст, курение, питание и недостаток физической активности. Некоторые расовые и этнические группы имеют более высокий риск развития диабета 2 типа.
❕ Особенности лечения диабета 1 и 2 типа
・ Лечение диабета 1 типа всегда базируется на заместительной инсулинотерапии с помощью инъекций или инфузий. Это помогает регулировать уровень сахара крови.
・ Лечение диабета 2 типа включает изменение образа жизни, а именно: правильное питание, физические упражнения, снижение веса, достаточный сон и снижение стресса. Также могут быть назначены таблетированные препараты, инсулин или неинсулиновые инъекционные препараты.
❕ Особенности питания
・ Для диабета 2 типа полезна диета с низким содержанием углеводов, богатая клетчаткой из овощей, фруктов, орехов, семян, бобовых и цельнозерновых продуктов. Рекомендуется ограничивать углеводы порцией размером с кулак, наполовину заполнять тарелку овощами и добавлять нежирный белок к каждому приему пищи. Важно уменьшить потребление добавленного сахара, выбирать богатые клетчаткой углеводы и сократить потребление жареных продуктов и соленого мяса.
・ При сахарном диабете 1 типа специфичных рекомендаций по питанию нет. Это должно быть сбалансированное питание, включающее умеренное количество преимущественно сложных углеводов, белки, здоровые жиры и клетчатку. Важно контролировать объем порций, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы крови. Строгих ограничений нет. Главное, подсчитывать углеводы, учитывать их скорость усвоения и грамотно использовать инсулин. Рекомендации по питанию при СД1т соответствуют общим рекомендациям по здоровому питанию.
Диабет 1 и 2 типа — разные заболевания, но с идентичной симптоматикой. Несмотря на различные причины возникновения, оба типа требуют внимательного и ответственного подхода к лечению и самоконтролю. Важно понимать, что диабет любого типа — не приговор, а состояние, с которым можно успешно справляться, внедряя здоровые привычки, такие как сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и надлежащее медицинское наблюдение. Также крайне важно регулярно консультироваться с врачом для корректировки плана лечения в соответствии с индивидуальными потребностями и изменениями состояния здоровья. Информированность и активное участие в управлении своим здоровьем могут значительно улучшить качество жизни людей с диабетом.
Источник: www.verywellhealth.com #полезнознатьdiamarka
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев