Энерговампиры или где Ваши дыры?

Очень часто происходит так, что Ваши цели кажутся Вам несбыточными или недостижимыми, потому что, как только Вы начинаете думать о том, как их осуществить – Вам тут же приходит в голову мысль, что это очень непросто, что у Вас не получится и что обстоятельства сильнее Вас.
Все дело в том, что есть внутренние состояния и мысли, которые высасывают из Вас энергию – и как только Вы начнете бережнее относиться к себе – в делах, словах и мыслях – Вы ощутите прилив сил, отличное настроение и в каждом моменте начнете видеть приятные стороны.
О чем это?
Знакомы ли Вам чувства печали, грусти, страха, тревоги, апатии или иного негативного состояния? И в этот момент мир воспринимается совершенно иначе, и Вы начинаете себя иначе ощущать, вести и воспринимать – а вслед за Вами и все Ваши окружающие.
Что с этим делать?
Выявить свои «черные дыры», которые высасывают силы именно у Вас, и дать исцеление и ресурсы для каждой из них.
Вспомните, какие обстоятельства и мысли предшествовали у Вас перед тем, как наступало не самое приятное состояние – найдите что «выбивает из равновесия» именно Вас (весьма вероятно, что основных таких вещей будет 3-7). Выпишите их на бумаге. Как только Вы себе признались в том, что на Вас влияет не «непреодолимые обстоятельства», а достаточно конкретные вещи – Вы наглядно увидите, что эти самые обстоятельства вполне решаемые.
Например, возможно, это «неуверенность в качестве своей работы и вероятности следующего заказа от клиента» или «волнение от того, что вчера сказал муж» или «недовольство какой-то деталью своей внешности», или что-то еще. Как только Вы выписали эти свои «дыры» - Вы стали сильнее их, так как «отделили» их от себя. Помните – Вы всегда больше чем Ваши варианты поведения и реакций на внешний мир. Вы – выбираете КАК себя вести и реагировать, КАК создавать то, что Вы хотите и чего желаете.
И возле каждой такой «дырки» выпишите идеи как ее можно решить (к слову, чтобы Вам стало легче – можно включить любимую музыку или одеть любимую одежду или украшения, можно сделать себе макияж или перед этим сделать для себя что-то еще приятное). Идеи могут быть любыми – основной критерий – чтобы Вам было понятно, как конкретно эти идеи помогут именно Вам.
Например, напротив пункта «неуверенность в качестве своей работы и вероятности следующего заказа от клиент» - можно написать «подбор своего портфолио со своими лучшими работами, выставка своих дипломов и сертификатов, размещение списка других клиентов с кем успешное сотрудничество, улучшение обратной связи и сервиса клиента, обсуждение с клиентом его целей и планов, выбор профессиональных тренингов и семинаров по повышению квалификации, участие в профессиональных выставках, размещение своих услуг на тематических сайтах, ведение своего профессионального профиля в социальных сетях» и так далее. Пункты могут быть любыми. Главное, чтобы они были понятны Вам, выполнимы, конкретны и помогали Вам исцелить эту «дырку» - то есть решить Вашу задачу и помочь Вам сохранять ресурсное, приятное состояние.
А, возможно, часть таких «дырок» исчезнут сами собой как только Вы их осознаете и выпишите на бумагу. Тогда просто вычеркните их – физически. И получите удовольствие от того, что Вы стали сильнее этого и гармоничнее.
Исцеляйте себя, любите себя, созидайте себя и будьте счастливы!
Регистрация на тренинги, мастер-классы и консультации
8(927)5029033 Волгоград
8(916)2152678 Москва
Татьяна Лыгина-Трушникова