Минздрав предупреждает: каждый лишний килограмм — это нагрузка на сердце, суставы и сосуды.

Но хорошая новость в том, что даже небольшие изменения дают огромный результат!
Начните с малого:
•🔹 Добавьте 10 минут ходьбы в день,
•🔹 Замените сладкий напиток на воду,
•🔹 Спите достаточно.
Ваше тело скажет вам «спасибо»! ❤️
#Здоровье #Детская_поликлиника_5 #Дети #ДГП5 #Барнаул