Грудное молоко – это уникальное, универсальное, полноценное питание для малышей.

Его состав сбалансирован таким образом, что содержит не только белки, жиры и углеводы, но и минеральные вещества, ферменты, и что важно иммунные комплексы.
Молоко не только позволяет расти ребенку, развиваться правильно, оно защищает его от инфекций, поскольку антитела от матери передаются малышу.
Грудное вскармливание – адаптивное изобретение природы, переходный период, который плавно вводит человека в новую жизнь.
Не редкость, что в период грудного вскармливания возникает много вопросов:
🔴У мамы по ощущениям мало молока или наоборот слишком много;
🔴Неудобство в самом процессе;
🔴Болезненность при неверном прикладывании ребенка к груди.
Питание кормящей мамы. Что можно, а что нельзя? Сколько раз в день кормить малыша? И много других…
Все эти вопросы тревожат молодых мам. Поэтому есть несколько общих для всех кормящих мам советов.
✅ Важно выполнять рекомендации врачей, в большей части педиатров, которые обучены и квалифицированы, чтобы ответить кормящей матери на все вопросы о грудном вскармливании и здоровье грудничка.
✅ Следить за периодами сна и бодрствования, как важной стратегии профилактики стресса. Недосып это опасный враг выработки молока.
✅ Не стесняйтесь просить помощи в этом периоде у родных, близких друзей и родственников, когда чувствуете, что сильно утомлены. Любая помощь вам это залог того, что организм кормящей матери выработает качественное и полноценное грудное молоко.
✅ Не слушайте невежественные истории, в которых все всегда сами всё делали и никогда никого не просили. Помощь вам это большое дело, чаще напоминайте близким об этом.
✅ Старайтесь отфильтровывать инфополе, в котором находитесь. Не тратьте время на поиски ответов по поводу грудного вскармливания в интернете, у подруг, в чатах. Они безусловно рады помочь, но к несчастью не готовы взять ответственность на себя. И не факт, что ваши истории будут иметь одинаковое развитие.
✅ К вопросу питания следует подходить из принципов рациональности и здравого смысла. Про алкоголь кратко, без разговоров – нет! Как и курение.
✅ Прогулки важны для вас обоих. Маме и малышу важно использовать любой погожий день или просто удачный случай для прогулки.
⏩ Что касается объемов и качественного состава молока, то тут хорошо когда все в наличии. Однако помните, что лучше кормить грудью хотя бы один раз в день, чем не кормить совсем. Не спешите отчаиваться, если вам кажется, что молока мало. Процесс установки лактации занимает некоторое время.
В целом грудное вскармливание самый удобный способ кормления, он всегда с вами. Это молоко не нужно дополнительно готовить или искать чистую бутылочку, кипятить соску, достаточно соблюдать гигиену, высыпаться, вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Примите с радостью ответственность за маленькую жизнь, начиная кормить грудью. Будьте счастливы, наблюдая как крепнет и растет ваш малыш 💚
#ДГП143 #ГрудноеВскармливание #Здоровье