👩⚕️Закаливание ребенка повышает защитные силы организма, вырабатывает способность организма быстро адаптироваться к погодными температурным перепадам и как следствие снижает заболеваемость. Средства закаливания просты и доступны - это солнце, воздух и вода.
👩⚕️Рассказывает Заведующая педиатрическим Калинчева Анна Александровна детской городской поликлиники № 130🏥
💁Для правильного процесса закаливания необходимо соблюдать несколько правил:
✅ Посоветоваться с врачом на предмет возможных ограничений по особенностям или состоянию ребенка. Важно правильно оценить возможности ребенка.
✅Систематичность в течение всего года, с учётом сезонных явлений. Начинать процедуры лучше в теплое время года.
✅Постепенное увеличения силы раздражителя (изменение температуры воды/воздуха от комфортной до контрастной).
✅Учёт эмоционального состояния ребёнка. Важно заинтересовать этой процедурой ребенка, получить положительную эмоциональную реакцию на закаливание, создавая игровую мотивацию или вдохновить личным примером.
✅Внимательно следить за состоянием ребенка в процессе закаливания, не допуская переохлаждение или перегрев.
👉Методы закаливания можно разделить на пассивные и интенсивные.
📍К пассивному методу закаливания можно отнести воздушные и солнечные ванны, купания в открытых водоемах, хождение босиком.
📍К интенсивному - закаливание водой.
👉Подробнее смотрите в карусели Ваша детская городская поликлиника № 130 🏥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев