ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ЗАПИСЫВАТЬ ЦЕЛИ?

Все мы слышали совет: “Записывайте свои цели”. Если ваши цели не записаны на бумаге – это всего лишь мечты. Когда вы записываете свои цели, вы вызываете последовательную цепь событий, которые изменят вашу жизнь.
Преимущества
Существует три преимущества, которые появляются при записывании целей:1. Это побуждает вас более четко определять ваши цели. Т.е. – это стимулирует ясность и четкость.2. Это освобождает место в вашем сознании и поднимает ваши мыслительные процессы на следующий уровень.3. Записывание целей объединяет все три техники обучения и стимулирует ваши творческие способности.
Причины, по которым следует записывать цели
1. Помогает уменьшить стресс.Когда вы записываете свои цели, вы понимаете, куда вы направляетесь, чего хотите от жизни. Вы начинаете создавать проект в направлении более высокого уровня успеха.2. Помогает анализировать решения.Когда переполняющие жизнь события излагаются словами на бумаге, эти слова могут быть проанализированы. Вы найдете новые перспективы ситуациям и новые решения для, казалось бы, трудноразрешимых проблем.3. Обнаружение скрытых талантов и увлечений.Позвольте вашим чувствам изливаться свободно и воздержитесь от какой-либо критичности в их адрес. Просто откройте свои сердце и чувства. Вы поразитесь, как улучшатся ваши записи. Самое трудное здесь начать это делать. Если вы уберете для себя ограничения на количество записей, слова потекут быстро и легко.4. Увеличение творческих способностей.Каждый способен стать более креативным. Ведение записей раскрывает дух творчества, и вскоре ваши способности к коммуникациям на бумаге отразятся на ваших способностях к взаимодействию с другими людьми.5. Проявление вашего подсознания.
Ваши записи могут быть терапевтическим средством. Дневник не жалуется, не кричит и не судит вас. Дневник ваших целей принимает все ваши мысли и идеи легко и свободно без всяких вопросов. Но ваш дневник не только терапевт и мотиватор. Он раскрывает ваши мечты, надежды на будущее и постоянно служит напоминанием о них.
Техника переписывания (корректировки) целей
Все гениальное — просто. Это в полной мере относится к этой технике.1. Берем ручку и лист бумаги (блокнот, тетрадь, электронное приложение для записей) и записываем все цели, которых хотим достичь за определенный период (год, квартал, месяц).В первый день придется потратить немало времени на письменную формулировку и обдумывание желаемого.2. Выполняем это действие ежедневно на новом листе бумаги, не глядя на записи предыдущего дня. Каждый последующий раз записывать свои цели вам будет гораздо проще. С течением времени с формулировкой вашей цели будет происходить трансформация: цель будет становится конкретной и четкой.3. Скоро при записи целей вы начнете применять одни и те же формулировки, тогда можно усилить эффект техники ответами на вопросы:- Почему для меня важна эта цель?- Что даст мне достижение этой цели?- Как эта цель связана с другими целями?4. Выполнять технику рекомендуется ежедневно по утрам до выполнения запланированных задач на день.
Что дает техника переписывания (корректировки) целей:
- четкую формулировку целей;- понимание цели и уверенность в ее достижении;- расставляет приоритет целей.
Самое лучшее, что вы можете сделать после прочтения этой статьи — это остановиться, взять лист бумаги и записать свои цели. Хотите получить то, что вы записали, начинайте каждое утро с техники переписывания (корректировки) целей.Несложно записать свои цели, сложно на это решиться! Радуйтесь реальным изменениям, которые уже начались!