*с 10 месяцев
Ингредиенты:
• 50 гр судака
• 1 шт картофеля
• 1 маленькая морковь или половинка средней
• половинка кабачка
• половинка луковицы
• 1 ч. л. растительного масла
• 200 мл воды
• укроп
————-
Филе судака хорошо разомните руками и проверьте на наличие костей. Отварите рыбу или приготовьте на пару (15 мин.). Морковь натрите на мелкой терке, картофель порежьте мелкими кубиками, лук измельчите.
Овощи бросьте в кипящую воду. Через мин. 10 добавьте порезанный кабачок и варите до того момента, пока овощи не разварятся. В овощной бульон добавьте готовую рыбку, растительное масло, измельченный укроп и прокипятите еще 2 мин.
Если кроха еще не жует, супчик можно превратить в пюре.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев