------------- Обжарь измельченный лук с морковкой, добавь специи, залей водой и выложи курицу с картошкой. Провари 10 мин., добавь соцветия брокколи и цветной капусты, шпинат и зелень. Провари еще 10 мин. и измельчи все блендером.
ПОСЛЕДСТВИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО И ФИЗИЧЕСКОГО НАСИЛИЯ ДЛЯ РЕБЁНКА
Сохраняйте, репостите, отправляйте тем, кто говорит «Меня тоже лупили и ничего - нормальным вырос».
Физическое насилие - шлепки, оплеухи, ремень, на колени в угол, но не только! Кормить насильно против желания ребёнка - это тоже насилие - пищевое.
Эмоциональное насилие не лучше физического. Крик, манипуляция эмоциями, бойкот ребёнку, постоянная критика и обесценивание, да порой даже злой взгляд.
ПОСЛЕДСТВИЯ:
При эмоциональном и физическом насилии у ребёнка вырабатываются различные гормоны, дозу которых ребенок потом «выпрашивает».
Дети «подсаживаются» на крики и шлепки. Чувствительность к ним быстро при
Если по утрам вы всегда спешите, попробуйте приготовить завтрак накануне вечером. С ленивой овсянкой это очень просто: размешайте и выложите ингредиенты слоями, затем поставьте банки в холодильник. Что еще приятнее, блюдо можно видоизменять, чтобы у каждого в порции было все самое любимое.
Овсяная каша по утрам для кого-то может показаться скучной, но есть так много способов сделать её разной. Ниже представлен базовый рецепт каши, которая готовится на смеси молока и натурального йогурта. Можете использовать его как основу и примешивать свои любимые добавки и топпинги, а также любые подсластители на выбор (коричневый сахар, кленовый сироп, мёд).
Эта каша не требует ва
Эти мини-маффины, которые как раз подходят по размеру для маленьких детских ручек, станут идеальным завтраком на скорую руку по утрам, когда просто не хватает времени на сборы. В их составе всё, что мы так любим на завтрак: греческий йогурт, овсяные хлопья, цельное молоко, черника и яблочное пюре. Все ингредиенты великолепно сочетаются друг с другом в форме маффинов, которые можно съесть по дороге на автобусную остановку или в школу.
Ингредиенты:
• 1 ст. цельнозерновой муки
• 2 ч. л. разрыхлителя
• 0,5 ч. л. кошерной соли
• 0,5 ст. цельного молока
• 1/4 ст. растительного масла
• 1/4 ст. яблочного пюре без сахара
• 1/4 ст. мёда
• 2 ст. л. обезжиренного греческого
Ингредиенты:
• 1 яйцо
• 1 ст. л. масла тунца кусочками
• 4 ст. л. молока
• 4 ст. л. муки
• 1 ст. л. тертого сыра
• 4 ст. л. тунца без жидкости (или 1/2 банки тунца - 60 г)
• 1 ч. л. сухих дрожжей
• соль по вкусу
Подготовка:
Перемешайте в кружке (300 мл) яйцо, сыр, тунцовое масло, молоко и муку. Положите тунец, посолите. Насыпьте дрожжи и снова перемешайте.
Поместите в микроволновую печь и готовьте на максимальной мощности около 3 мин.
Сладкий простой завтрак состоит из 4 ингредиентов. Если карамелизированная клубника не нравится детям, используйте свежую, порезав ее ломтиками. Другие варианты?
Намажьте на тост ореховую пасту или покройте ягоды ложкой ванильного греческого йогурта. Этот сладкий снек в итальянском стиле можно подать на закуску к шампанскому, например, во время воскресного бранча, или как быстрый десерт. Нарезанная ломтиками свежая клубника красиво раскладывается на поджаренных ломтиках хлеба, посыпается сахаром и поджаривается в духовке в режиме гриля, чтобы сахар на поверхности ягод превратился в карамельную корочку.
10 мин. - и необычный десерт на скорую руку готов!
Ингредиенты:
•
КРАТКИЙ СПРАВОЧНИК ДЛЯ МУЖА И ДЕТЕЙ.
(Составлен по результатам наблюдений за мамами в дикой природе )
Мама отдыхает, когда уложила спать всех своих детишек.
Если ей самой при этом повезло не забыться беспамятным сном в неудобной позе в детской кровати старшего ребенка, то она может с наслаждением и очень тихо почитать книжку в своей собственной постели )))
Не приходите к маме в этот момент с просьбой сделать вам чай и бутерброд, кем бы вы ни были (особенно внимательно отнеситесь к совету, если вы ее не самый чуткий муж!)
Мама отдыхает в туалете! Она там недолго, но тихо и неподвижно сидит, и там ей, например, не попадает в лицо пирамидкой. Если
Ингредиенты:
• 1 ст. муки
• 1/2 ст. воды.
• приправа к курице
• 1 щепотка черного перца
• 5 куриных филе
• 1,5 ст. панировочных сухарей
• масло для жарки
—————
Для кляра смешайте все ингредиенты, кроме сухарей. По очереди обмокните филе в кляр, присыпьте сухарями и отправьте на раскаленную сковороду.
Панкейки всего из двух ингредиентов, без муки, сахара, молока и масла - это реальность! Кроме того, что они полезные, подходят всем, кто на безглютеновой диете и не употребляет молочные продукты и рафинированный сахар, эти панкейки похожи на классические оладьи. Их два ингредиента - бананы и яйца.
При желании можно добавить приправу для тыквенного пирога, чтобы аромат получился более многогранным, но и без неё аромат бананов будет стоять на всю кухню. Они выступают в роли натурального ароматизатора и природного подсластителя. Жарьте панкейки на сковороде с антипригарным покрытием, и тогда вам не придётся добавлять масло.
Ингредиенты:
• 2 больших яйца
•
Ингредиенты:
• 700 мл цельного молока
• 1 банка сгущенного молока
• 4 ст. л. какао
• 2 ст. л. крахмала
• 50 гр взбитых сливок
• порошок корицы по вкусу
—————
Ингредиенты, кроме корицы, взбейте в блендере. Проварите, помешивая, до загустения. Взбитыми сливками и корицей украсьте верх шоколада.
Рецепт максимально прост. Рэйчел выкладывает слоями фрукты, йогурт и гранолу - завтрак, который понравится детям, готовится всего 5 мин. Нежный йогурт, хрустящая гранола и сочные свежие ягоды - превосходное сочетание для сытного, полезного и заряжающего энергией завтрака.
Выложите эти компоненты в прозрачный бокал, чередуя слои, чтобы получилось красивое и аппетитное парфе, и наслаждайтесь. Можно также подать на десерт. В составе парфе несколько видов ягод для более интересного вкуса - клубника, черника, малина ежевика.
Готовьте парфе непосредственно перед подачей, чтобы гранола не успела размякнуть и приятно похрустывала на фоне шелковистого йогурта.
Ингредиен
Началась пора клещей, мошек и комаров! Не хотите, чтобы они испортили ваш отдых? Тогда закажите всё необходимое, чтобы защитить себя в Магните через приложение СберМаркет! А с промокодом на скидку это еще и выгодно:
hbc5unrqt скидка 500 ₽ на первый заказ от 1500 ₽. Действует в магазинах Магнит, Магнит Семейный и Магнит Семейный Экспресс.
Промокоды суммируются с акциями и скидками, действуют только для новых пользователей.
Переходите по ссылке https://market1.prfl.me/detskierecepty/09tjbs?erid=2VtzqucgcqV
Реклама. ООО "Инстамарт Сервис", ИНН 9705118142
Комментарии 1