ОВОЩНОЕ ПЮРЕ

Прикорм рекомендуется вводить, когда ребенку исполняется шесть месяцев. Одним из лучших блюд станет овощное пюре. Сегодня расскажу, как приготовить овощное пюре для грудничка из брокколи и моркови.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Брокколи - 3 шт. соцветия
Морковь - 1/2 шт.
Вода - 70 мл.
Растительное масло - 1 ч. л.

_________

1. Соцветия брокколи промойте под проточной водой. Морковь очистите и разрежьте на 3–4 части.

2. Приготовьте овощи на пару в течение 15–20 мин. (до мягкости).

3. Затем измельчите при помощи блендера или просто перетрите через сито.

4. Добавьте масло и необходимое количество воды.

5. Овощное пюре для грудничка готово. Приятного аппетита!