Сам по себе этот напиток низкокалорийный. Калорийность чая без добавок составляет всего 3-5 калорий на 100 грамм. Для того чтобы получить хотя бы одну килокалорию, вам понадобится выпить около 100 чашек чая. Тем, кто любит добавлять в чай сахар, сгущенку либо молоко следует знать, что калорийность такого напитка существенно изменится.
Самый натуральный - листовой чай. Калорийность зеленого чая без сахара и черного чая одинакова. Изначально черный чай также является зеленым. При производстве он подвергается ферментации, за счет чего изменяется его цвет. Возможно, вы будете удивлены, но с одного чайного куста можно собрать не только черный и зеленый, но еще и белый сорт чая, а также чай оолонг. Различие между ними лишь в технологии обработки.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1