Однако снижение лактации – это еще не повод переходить на смешанное вскармливание. В большинстве случаев увеличить объемы грудного молока возможно.
Специалист по грудному вскармливанию Philips Avent Елена Гвоздырева рекомендует следующие способы повышения лактации:
1) выпивайте не менее 2,5 л теплой жидкости в сутки;
2) увеличите калорийность питания, принимайте пищу в теплом виде небольшими порциями до 6 раз в день, за 20-30 минут перед кормлением;
3) пейте лактогенные чаи, в теплом виде за 10-15 минут до кормления;
4) прикладывайте ребенка к груди по первому его требованию;
5) обязательно прикладывайте малыша к груди по первому его требованию в ночные часы — пик гормона пролактина, который отвечает за выработку молока, приходится именно на ночные часы и раннее утро;
6) за 5-10 минут до каждого кормления примите душ на грудь, или воспользуйтесь теплыми термонакладками Philips Avent, которые помогают стимулировать приток и выделение молока перед кормлением, и малышу будет легче высасывать молоко;
7) кормите ребёнка грудью не менее 30 минут;
8) после каждого кормления в светлое время дня сцеживайтесь — чем больше молока выделяется из груди, тем больше его вырабатывается для следующих кормлений. Сцеживание проводите не ранее, чем через 30 минут после кормления, из той же груди, из которой вы кормили ребёнка.
Молокоотсос Philips Avent серии Natural помогает стимулировать лактацию и позволяет расслабиться во время сцеживания, а за счет лепесткового массажёра с мягкой бархатистой текстурой и 5 лепестками, которые сжимаются и разжимаются синхронно с ритмом работы молокоотсоса, имитирует сосание груди ребёнком, мягко массируя околососковую область и запуская этим рефлекс выработки молока.
Молокоотсос Philips Avent со скидкой для кормящих мамочек тут: https://goo.gl/EoLZyj Успехов вам!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев