Чем полезна йога в период ожидания малыша?
• Во время занятий будущая мама учится дышать правильно — тренирует и ставит дыхание, что улучшает кровообращение и насыщает организм кислородом.
• Разгружается позвоночник, ткани и суставы становятся более упругими и податливыми.
• Практиковать йогу можно начиная с первого месяца беременности, однако выполнять упражнения необходимо под руководством опытного мастера.
• Регулярные занятия благотворно сказываются на самочувствии беременной, ее настроении и процессе будущих родов!
Для участия в практике «Йога для беременных с Pigeon» отправьте заявку на pigeon@gradient.ru Ждем Вас 05 сентября в 19:00 в «Детском мире» по адресу: Москва, м. Арбатская, ул. Воздвиженка, д. 10, 2 этаж.
Увидимся в «Детском мире»!
Важно: перед началом практик обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом на предмет отсутствия противопоказаний.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев