Подробнее об окислении Такой термин означает следующее явление – баланс кислоты и щелочи в теле нарушен с преобладанием в сторону кислоты. Некоторым органам, например, пищеварительным, для нормальной и стабильной работы требуется именно кислота, другим же – иммунитету, требуется больше щелочи. Именно сбалансированное состояние является признаком и определяющим фактором здоровья. + Если баланс нарушен с преобладанием в сторону кислоты, то пищеварительная система начинает работать нестабильно. Иммунная система также нередко начинает давать сбои. Общее состояния организма ухудшается. +Признаки дисбаланса: что выдает повышенную кислотность Определить превышенное окисление можно по ряду характерных признаков: . +В случае избыточного веса вероятность повышенной выработки инсулина увеличивается, а значит, происходит отложение жировых тканей. +Органы, что призваны очищать поступающие в организм вещества, не в силах справляться с излишками кислотных образований, потому происходит их транспортировка в жировые ткани. +По данной причине не уходящий вес может свидетельствовать о повышении кислотности в теле. +Также о чрезмерном окислении тканей и систем может говорить хрупкая костная ткань. Это обусловлено тем, что при недостатке щелочи организм начинает потреблять ее избыточные количества, находящиеся в костях. +При этом даже в случае, когда костям станет недоставать щелочных элементов, организм не сможет моментально отказаться от их потребления. --- +Следствием такого процесса и может стать хрупкость костей. По описанной только что причине может ощущаться чрезмерная чувствительность зубов. Они так же, как и все другие костные образования, начинают испытывать дефицит щелочки. Соответственно, становится слабой эмаль, вследствие чего зубы приобретают чувствительность. +Также стоит обратить внимание на нарушения сна. -+Если по каким-то неизвестным и необъяснимым причинам вы начали испытывать трудности со сном, то это может быть сигнал об окислении организма. +Чрезмерное потребление организмом кальция в счет замещения нехватки щелочки сказывается на качестве и протяженности сна. *Полезное и сбалансированное питание как метод решения проблемы* +Чтобы избежать возникновения дисбаланса или побороть существующее явление, следует уделить внимание ежедневному рациону. + В меню необходимо включить несколько обязательных продуктов. + Их потребление поможет содержать организм в полном порядке и не нарушать баланс кислоты и щелочи. +Вот список: + Капуста; +Брокколи; +Свежие огурцы; +Кабачки; +Плоды орехов; +Бобы и горох; +Соевые продукты; +Сухофрукты. Регулярно потребляя блюда, содержащие такие доступные каждому продукты, можно без труда привести в порядок баланс кислоты и щелочи. Ткани и системы организма оздоровятся и придут в норму. Неблагоприятные симптомы вроде излишнего веса и недосыпания пропадут сами собой. Обнаружили у себя признаки окисления? Не затягивайте разнообразить свое меню полезными и питательными блюдами с назваными продуктами! Защитите свой организм от недугов и никогда не болейте! #важно #интересно #здоровье #ХудеемПравильно